Gua sha é uma técnica do Leste Asiático usada frequentemente para um resfriado comum ou gripe, assim como distúrbios da dor crónica, como dor músculo-esquelética. Isso envolve uma técnica de raspagem ou fricção usando uma ferramenta feita de cerâmica, plástico ou jade.

A área afetada é suavemente raspada com um instrumento de borda redonda. Isto produz uma reação de pele avermelhada e elevada nas áreas afetadas, por exemplo dor ou ternura, que por sua vez funciona como uma valiosa ferramenta de diagnóstico. Uma forte circulação do qi e do sangue (hiperemia) segue que pode durar vários dias, normalizando processos metabólicos e incentivando o relaxamento do tecido.